Présentation

Mouv’Médit est une activité qui intègre le mouvement a la méditation, les deux ne font plus qu’un. Que ce soit de la danse, de la marche, du taïchi, de l’aikido, du yoga, ces mouvements sont basés sur le non faire c’est-à-dire laisser le mouvement se faire dans un profond relâchement.